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Cucina di luglio per la tua costituzione

I mesi centrali della stagione estiva sono collegati all’elemento Fuoco dominato dalla secchezza e dal calore ecco perché gli obiettivi della cucina di Luglio sono: idratare e rinfrescare! Scopri come..

Cucina di giugno per la tua costituzione

A giugno arrivano i primi caldi ed inizia a manifestarsi l’energia dell’elemento Fuoco che invita ad essere più attivi. Scopriamo come adattare la nostra cucina a questi cambiamenti...

Cucina di maggio per la tua costituzione

Maggio è il mese ideale per dedicarsi al drenaggio, per sgonfiarsi e combattere la ritenzione idrica prima dell’arrivo della calura estiva. L’alimentazione di stagione è il tuo primo rimedio naturale mirato...

Il colore degli alimenti

Hai mai pensato che il colore degli alimenti possa influenzare la tua salute?

Finta frittata di asparagi
Sembra una frittata ma non lo è: la farinfrittata di ceci, un piatto unico che ci aiuta a drenare le tossine grazie alle proprietà degli asparagi. 

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Sonia Verri - naturopata

Sonia Verri

Come Naturopata posso aiutarti a raggiungere il tuo benessere e la tua salute naturale rinforzando i tuoi punti deboli attraverso l'alimentazione, i rimedi naturali e lo stile di vita.

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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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