Dieta e nutrizione

dieta e nutrizione

Mantenersi sani con una dieta equilibrata

In questa sezione scoprirai la relazione tra alimentazione e salute, inoltre l’influenza del cibo nel rafforzare la nostra costituzione individuale e i nostri punti deboli.

Imparerai a preparare un pasto sano, ad utilizzare i Super Alimenti e a distinguere i bisogni alimentari in base alla fase di vita che vivi (infanzia, adolescenza, età matura, menopausa..).

Potrai infine valutare il tuo peso ideale e la tua tipologia metabolica.

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Sonia Verri - Consulente Naturopata

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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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