Alimentazione e dieta
Cucina di luglio per la tua costituzione

I mesi centrali della stagione estiva sono collegati all’elemento Fuoco dominato dalla secchezza e dal calore ecco perché gli obiettivi della cucina di Luglio sono: idratare e rinfrescare! Scopri come..

Cucina di giugno per la tua costituzione

A giugno arrivano i primi caldi ed inizia a manifestarsi l’energia dell’elemento Fuoco che invita ad essere più attivi. Scopriamo come adattare la nostra cucina a questi cambiamenti...

Cucina di maggio per la tua costituzione

Maggio è il mese ideale per dedicarsi al drenaggio, per sgonfiarsi e combattere la ritenzione idrica prima dell’arrivo della calura estiva. L’alimentazione di stagione è il tuo primo rimedio naturale mirato...

Il colore degli alimenti

Hai mai pensato che il colore degli alimenti possa influenzare la tua salute?

Cucina di aprile per la tua costituzione

La primavera è arrivata: le temperature salgono e i fiori sbocciano. E con il bel tempo ritornano anche le allergie ai pollini.
Come sopravvivere alle allergie stagionali?

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Sonia Verri - Consulente Naturopata

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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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