Ecco i 7 punti del piede da massaggiare per depurarsi e liberarsi dalle tossine che ci appesantiscono.
Quali sono? Dove? Leggi l'articolo e impara dal video come eseguire l'auto-massaggio del piede: puoi farlo anche da solo!
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Quando l’estate arriva al culmine il caldo inizia a tormentarci senza tregua, come possiamo difenderci tra le mura domestiche?
Le strategie che possiamo mettere in atto sono molte, a partire dalla casa per poi passare allo stile di vita e all’alimentazione...
Come ottenere un buon sonno senza ricorrere ai farmaci? La natura ci aiuta attraverso un frutto: scopri quale, ma anche quanto e quando mangiarne …
Se ti senti stanco, gonfio ed appesantito, allora è arrivato il momento di fare un po' di pulizia e depurarti! A partire dall'alimentazione e dall'ambiente in cui vivi - scoprirai perchè - può essere sostenuto da tisane depurative e con l'automassaggio di riflessologia plantare. Ecco i 3 passi per ottenere una depurazione efficace e duratura...
Chi è immune dallo stress lanci la prima pietra! Difficile evitarlo .... ma cosa possiamo fare per combatterlo senza che anche questo ci provochi altro stress?
