Terapie Naturali Olistiche
frutta contro insonnia

Come ottenere un buon sonno senza ricorrere ai farmaci? La natura ci aiuta attraverso un frutto: scopri quale, ma anche quanto e quando mangiarne …

Chi è immune dallo stress lanci la prima pietra! Difficile evitarlo .... ma cosa possiamo fare per combatterlo senza che anche questo ci provochi altro stress?

Lo sai che quello che mangi influenza il tuo stato d’animo? E che il tuo stato d’animo influenza il desiderio di quel particolare alimento? Ecco 10 alimenti che ti aiutano a combattere lo stress, rilassarti e vincere la fame nervosa.

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Sonia Verri - Consulente Naturopata

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A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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