Un sistema immunitario efficiente è indispensabile per difenderci dalle malattie e dalle infezioni.
Come fare per potenziare le nostre difese immunitarie?
Il cibo può aiutarci? E quali integratori assumere?
Gli Oligoelementi sono minerali fondamentali per il nostro benessere fisico e psichico utilissimi per rinforzare il sistema immunitario.
Quali sono i più adatti per affrontare l’inverno ?
Anche tu a fine giornata sei stanco e stressato? Uno scrub ai piedi è un bellissimo modo per liberare i piedi dalle fatiche della giornata. Ci sono diversi tipi di scrub che puoi preparare da solo ed utilizzare a seconda delle tue preferenze.
Fa parte della routine di tutti i giorni: la doccia. Come rendere questo gesto quotidiano una coccola di benessere da cui uscire rilassati, purificati e di buon umore?
Con la primavera arriva anche uno stagionale senso di spossatezza e di perdita di energia, come affrontarlo?
