Fiori di Bach
fiori bach e dieta

I fiori di Bach sono un ottimo supporto per chi fa fatica a stare a dieta, chi perde velocemente la motivazione e la fiducia nel percorso iniziato. Sono rimedi adatti a tutti, un supporto riequilibrante e un aiuto naturale per non mollare.

Scopriamo insieme quali fiori assumere e come …

La Floriterapia nel riequilibrio alimentare

Modificare il proprio rapporto con il cibo non è cosa da poco perché gli alimenti che assumiamo non hanno un ruolo esclusivamente calorico-energetico ma anche emozionale.

Mangiamo per soddisfare le necessità nutrizionali del nostro corpo, che richiede sostanze essenziali per svolgere le attività necessarie alla vita. Però mangiamo anche per il gusto del cibo, perché il suo sapore procura sensazioni di felicità e di soddisfazione: il sapore va così a compensare uno squilibrio emotivo.

Nella Medicina Cinese ogni sapore è legato ad un’emozione e ad un organo in quanto corpo e psiche sono visti come un tutt’uno e sono inscindibilmente legati: il desiderio di un particolare sapore indica un’esigenza del corpo legata ad uno scompenso che può essere emotivo oppure legato allo stato energetico dell’organo corrispondente.

In quest’ottica, l’alimentazione può essere utilizzata come terapia per squilibri emozionali, ma proprio per questo, cambiare il modo di alimentarsi significa agire sul nostro equilibrio emotivo.

Da qui nasce la difficoltà ad iniziare e mantenere una dieta: non è facile rinunciare a quei sapori che per il nostro corpo sono la terapia per le disarmonie presenti (ma che spesso, paradossalmente, sono anche quelli che ci fanno male perché nel tentativo di compensare si eccede in quel sapore e si ottiene l'effetto opposto).

Il cambiamento non è facile e in questo percorso la Floriterapia è un sostegno psicofisico molto valido.

Quando utilizzare i Fiori di Bach nella dieta di riequilibrio?

Inizio dieta

Quando si cambia alimentazione la necessità primaria è il sostegno al cambiamento.

Il fiore Walnut aiuta nell’adattamento alla nuova situazione alimentare, dona la forza per cambiare e rafforza la decisione presa senza che l'opinione altrui possa influenzarla.

Walnut lo puoi  trovare qui

Durante la dieta

Nel proseguimento della dieta è importante la depurazione e il drenaggio sia fisico che emozionale: migliorare la propria alimentazione significa da un lato introdurre meno tossine nel corpo, ma dall’altro liberarlo da quelle accumulate.

In questa fase Crab Apple purifica e drena gli organi emuntori, ci sostiene quando non si accetta completamente qualcosa del proprio corpo e lo si vorrebbe cambiare.

Qui puoi trovare Crab Apple   

Stasi: non perdo più peso!

Per sostenere una eventuale fase di stasi in cui non si perde peso e si perdono di vista i miglioramenti raggiunti, il fiore di Bach Gentian aiuta ad affrontare lo scoraggiamento, a non essere pessimisti e a non vedere “vede il bicchiere mezzo vuoto”.

Scopri qui Gentian

Il desiderio ossessivo di un particolare alimento

Contro l’ossessione compulsiva nei confronti del cibo e per tutte le forme di dipendenza ci aiuta il fiore Agrimony che ci sostiene nei momenti in cui compensiamo bisogni emozionali con l’assunzione di caffè, dolci ecc..

Scopri qui Agrimony   


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Verri Sonia

Naturopata 
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Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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