Come limitare i danni degli sgarri
Intestino infiammato e gonfio? Aumento di peso e ritenzione idrica?
Ecco come limitare i “danni” delle festività.
La tua Tisana Detox personalizzata
Lo sapevi che per ottenere il massimo dell’efficacia di una tisana è opportuno scegliere le piante più adatte alla tua costituzione individuale?
5 dritte per gestire le abbuffate delle feste
Vuoi gestire le abbuffate delle feste ma non sai come fare?
Ecco qualche dritta per superare queste festività senza esagerare.
Natale: alternative sane per i piatti delle feste
E’ possibile organizzare un pranzo di Natale all’insegna della salute ma anche del gusto?
Ecco le mie migliori ricette per un pranzo sano in compagnia!
Guida allo sgarro
Manca poco alle feste. Impossibile resistere alle tentazioni e agli inviti a cena.
Come mantenere peso e salute?
