Smoothies salati per un aperitivo naturale
Questi due smoothies apportano importanti sostanze nutritive di frutta e verdura, hanno un effetto idratante e risultano perfetti da degustare come aperitivo light.
Ghiaccioli alla frutta fresca
I ghiaccioli alla frutta frullata sono semplici da realizzare e genuini, li potete preparare da soli con il succo di agrumi o frutta frullata. Un'idea fresca per realizzare una merenda sana e senza zuccheri aggiunti.
Bicchierini di fagiolini e ricotta
Sembrano dolci invece è un modo originale per iniziale il pasto con la verdura di stagione: le zucchine.
Insalata estiva
Colorata, facile da preparare e di stagione: può essere un semplice contorno ma anche un ottimo piatto unico fresco estivo.
Involtini di zucchine con fagiolini e carote
Colorato, facile da preparare e gustoso: zucchine, fagiolini e carote un contorno sano di verdure di stagione arricchite da ottime scaglie di mandorle.
