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BENESSERE FISICO ED EMOZIONALE

Shiatsu

Shiatsu è un termine giapponese che significa "pressione con le dita", pertanto l'arte dello Shiatsu è una tecnica corporea che si basa sulla pressione delle dita, delle mani, dei gomiti e delle ginocchia, esercitata lungo particolari tragitti denominati "meridiani energetici" (gli stessi su cui si trovano i punti di agopuntura).
La stimolazione di questi punti migliora la circolazione "dell'energia vitale", intesa come quell’energia che consente al corpo di rigenerarsi.

In questo modo si liberano i "blocchi energetici" che creano squilibri nell’organismo. Per la Medicina Cinese, infatti, la malattia è dovuta principalmente ad uno squilibrio energetico, ad un blocco di energia che non riesce a fluire nel meridiano, con effetti che si ripercuotono sull’organo o viscere alimentato dal meridiano stesso e che si manifesta inizialmente sottoforma di disagio, poi di malessere ed infine di malattia.
Non è un caso che lo Shiatsu tragga origini dal più antico gesto terapeutico. Posare la mano sulla zona in cui il dolore si manifesta!

Tra i primi benefici che si possono osservare praticando lo Shiatsu vi è un generale senso di rilassamento, le tensioni si allentano, la circolazione e la respirazione migliorano.
Lo Shiatsu, come le altre tecniche corporee di tipo olistico, può migliorare lo stato generale di benessere ad esempio alleviando lo Stress.

Stimola i meccanismi di rilassamento con diminuzione della tensione nervosa e muscolare, di conseguenza può essere un valido aiuto in caso di emicranie, mal di schiena muscolo-tensivi, insonnia, problemi digestivi, astenia ed ipertensione da somatizzazione.

Può inoltre essere utile per problemi intestinali (coliti, diarrea, stipsi), problemi del ciclo mestruale come la sindrome pre-mestruale, problemi respiratori come tosse, raffreddore, bronchiti.