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DIETA E BENESSERE

Dieta: un aiuto dai Fiori di Bach
La Floriterapia nelle diete e nella rieducazione alimentare

Modificare il proprio rapporto con il cibo non è cosa da poco perchè gli alimenti che assumiamo non hanno un ruolo esclusivamente calorico-energetico ma anche emozionale. Mangiamo per soddisfare le necessità nutrizionali del nostro corpo, che richiede sostanze essenziali per svolgere le attività necessarie alla vita.

Mangiamo, però, anche per il gusto del cibo, perché il suo sapore procura sensazioni di felicità e di soddisfazione: il sapore va così a compensare uno squilibrio emotivo.
Nella Medicina Cinese ogni sapore è legato ad un’emozione e ad un organo in quanto corpo e psiche sono visti come un tutt’uno e sono inscindibilmente legati: il desiderio di un particolare sapore indica un’esigenza del corpo legata ad uno scompenso che può essere emotivo oppure legato allo stato energetico dell’organo corrispondente.

L’alimentazione, in quest’ottica, può essere utilizzata come terapia per questi squilibri, ma proprio per questo, cambiare il modo di alimentarsi significa agire sul nostro equilibrio emozionale.
Da qui nasce la difficoltà ad iniziare e mantenere una dieta: non è facile rinunciare a quei sapori che per il nostro corpo sono la terapia per le disarmonie presenti (ma che spesso, paradossalmente, sono anche quelli che ci fanno male perché nel tentativo di compensare si eccede in quel sapore e si ottiene l'effetto opposto).
Il cambiamento non è facile e in questo percorso la Floriterapia è un sostegno psicofisico molto valido, vediamo come:

I fiori Wedding Bush e Wild Oat servono a "sposare" l'obiettivo da raggiungere senza perderlo di vista;
Red Grevillea aiuta ad uscire da una situazione in cui si è incastrati (come un modo di alimentarsi sbagliato da cui non si ha la forza di staccarsi pur rendendosi conto che non ci fa bene).
Walnut aiuta nell’adattamento alla nuova situazione alimentare.

Migliorare la propria alimentazione significa da un lato introdurre meno tossine nel corpo, ma dall’altro liberarlo da quelle accumulate.
In questa fase Oppression Free comprende un mix di fiori che drenano e riequilibrano l’intestino ripristinando il giusto pH e la corretta flora intestinale; migliorano la funzionalità del colon e quindi la stipsi, la fermentazione, la flatulenza.
Drenano il fegato, il sistema linfatico e i reni; disintossicano dai metalli pesanti.
Allo stesso modo Crab Apple purifica e drena gli organi emuntori, Chicory favorisce l'eliminazione e la peristalsi intestinale; Cherry Plum è di aiuto in caso di gonfiori e fermentazioni.

Per lo scoraggiamento che compare in queste fasi è indicato Banksia Robur come anche Gentian e Gorse.
Possono essere abbinati a Waratah che dona forza, coraggio e perseveranza ad andare avanti nella dieta.

Il mix Self Confidence è un insieme di fiori che aiuta l'autostima e l'amore per se’ stessi; serve contro il senso di colpa e per l'accettazione di sè per quello che si è veramente e non per quello che gli altri vorrebbero che fossimo.
Allo stesso modo lavorano anche i fiori Larch e Pine mentre Walnut è di aiuto per tutto il periodo di adattamento al cambiamento.

Quando si hanno cali di energia, stanchezza fisica, debolezza può risultare utile Energy e Olive.

Monga Waratah e Borinia servono contro l’ossessione compulsiva nei confronti del cibo e per tutte le forme di dipendenza da esso. Allo stesso modo si possono utilizzare Agrimony, Heather e White Chestnut. Quando poi l’ossessione si ripete continuamente anche nei confronti di alimenti che sappiamo che ci fanno male si può abbinare Chestnut Bud.

Contro la ritenzione di liquidi risultano molto efficaci i fiori Bush Iris, Crab Apple, Chicory