Depurarsi in 3 passi
Se ti senti stanco, gonfio ed appesantito, allora è arrivato il momento di fare un po' di pulizia e depurarti! A partire dall'alimentazione e dall'ambiente in cui vivi - scoprirai perchè - può essere sostenuto da tisane depurative e con l'automassaggio di riflessologia plantare. Ecco i 3 passi per ottenere una depurazione efficace e duratura...
Tortino di miglio
Il miglio è l’unico cereale alcalinizzante e, come tale, ci aiuta a prevenire le infiammazioni. I suoi nutrienti sono utili alla salute di pelle e capelli, vanta inoltre proprietà rilassanti soprattutto a livello mentale potenziate in questa ricetta dall'utilizzo della zucca. Scoprilo in questa semplice ricetta ...
Curarsi con i carciofi
Il carciofo è un vero toccasana: per la salute, per la linea e per le future mamme. Scoprilo in questo articolo...
Germogli per la salute e per depurarsi
Facilissimi da preparare, economici e dai sapori vari e gustosi, i germogli sono una vera miniera di salute, soprattutto nei tempi moderni in cui prevalgono i cibi raffinati, industrializzati e pieni di additivi. Ci aiutano a mantenere e potenziare il nostro sistema immunitario e quindi migliorano la nostra salute, stimolano la depurazione e favoriscono la digestione.
Scopriamo insieme come e quali utilizzare..
Le zuppe: perchè fanno bene
Il freddo invernale impone al nostro organismo una serie di adattamenti per difendersi e mantenere la sua temperatura intorno ai 36-37 gradi: un’alimentazione adeguata è il primo passo contro le “infreddature”…
