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Calcola il tuo peso ideale o peso forma

Verifica il tuo peso ottimale e il tuo peso ideale, calcola il tuo B.M.I = Body Mass Index (Indice di Massa Corporea) per vedere se il tuo rapporto peso/altezza è equilibrato oppure no.

Istruzioni

Inserisci i dati richiesti:
  1. peso espresso in Kg utilizzando per i decimali il punto e non la virgola
  2. altezza in centimetri;
  3. sesso.

successivamente fai click sui pulsanti per ottenere le informazioni desiderate.

Se ti sei sbagliata/o per cancellare i dati inseriti fai click sul pulsante cancella.

calcola il tuo peso ideale
Peso (in kg)
Altezza (in cm)
Donna Uomo

Puoi confrontare il risultato del B.M.I. ottenuto con i valori della tabella sottostante, tenendo presente che il calcolo è stato effettuato in modo approssimativo:

  Donne Uomini
Sottopeso < 19 < 20
Peso normale 19 - 24 20 - 25
Leggero sovrappeso 24 - 29 25 - 30
Obesità > 29 > 30

Ricorda che la tabella non prende in considerazione i seguenti fattori:

Se sei in soprappeso vuol dire che con ogni probabilità non segui un' alimentazione corretta; non tentare con una dieta "fai da te", richiedi una consulenza nutrizionale.

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