Dolci
Frutta mista gratinata

Anche la frutta può diventare un dolce gustoso, salutare e veloce da preparare. Ecco la ricetta!

Ingredienti

1 arancia
1 mela
1 pera
50 gr zucchero integrale di canna
1 cucchiaio di uvetta

Preparazione

Ammorbidire l’uvetta nell’acqua e tagliare la frutta a pezzetti. Disporre la frutta in una pirofila e versarvi la salsa. Cuocere a 200°C per 10 min. Servire.

costituzione terraRicetta indicata per la Costituzione Terra



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Sonia Verri - naturopata

Verri Sonia

Naturopata 
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A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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