Secondi piatti
Insalata di vitamine

Ecco una insalata tutta vitamine perfetta per fare il pieno di salute ...

Ingredienti

1 kiwi
1 mela
1 yogurt naturale
una manciata di mandorle con la buccia

Preparazione

Pelare la frutta ed eliminare il torsolo della mela. Tagliarla a piccoli pezzetti e tritare grossolanamente le mandorle.

Porre la frutta a pezzetti e le mandorle in una tazza ed aggiungere lo yogurt. 

Mescolare e servire.



costituzione terracostituzione fuocoRicetta indicata per la Costituzione Terra e Fuoco



 


Sonia Verri - naturopata

Verri Sonia

Naturopata 
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A.N.E.A. Accademia Naturopatia
Dieta e nutrizione - il Ben - Essere come stile di vita

Come Naturopata, le pratiche che svolgo non sono prestazioni sanitarie e non si prefiggono la diagnosi di patologie specifiche, né la prescrizione di farmaci o l'elaborazione di diete mediche. La parola “dieta” (dal greco = modo di vivere) indica sempre un regime alimentare; non prescrivo diete mediche ma fornisco consigli sull'alimentazione naturale con lo scopo di aiutare le persone a seguire regole alimentari sane conciliabili con la loro costituzione e stile di vita.

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